Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
154.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 121.02g | Carb: 205.83g.
Breakfast: Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ikea Брусничный Джем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Мёд. Lunch: Салат Овощной, Белый и Дикий Рис, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Инжирный Персик, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Paul Киш с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Нео Продукт Сметана 10%, Банан, Большая Кружка Творог 5%, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог 0,2%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|