wuschal's Journal, 03 June 2018

Jetzt geht’s aber ab 🚀
258.2 lb Lost so far: 101.2 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 June 2018:
955 kcal Fat: 36.69g | Prot: 103.25g | Carb: 47.52g.   Breakfast: Himbeeren, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Mischgemüse, Pariser Schnitzel. Dinner: Arla Protein Erdbeere, Biotech USA Casein pro Erdbeere. more...
3013 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 15.4 lb a week

10 Supporters    Support   

Comments 
Hey, läuft 🔝💪 
03 Jun 18 by member: proudmary2010
👌🏼 
03 Jun 18 by member: Sabi1965
super! 👍🏻 
03 Jun 18 by member: geniesserin2017
Uiiiii 👏👏👏  
03 Jun 18 by member: Strahlauge
Wow👋👋 
03 Jun 18 by member: MoFu27
Wenns laft dann lafts👍sogt ma bei uns😆 Bravo weiter sooooo 
03 Jun 18 by member: erika.gr
Jetzt gibst aber richtig Gas 👏👏👏 
03 Jun 18 by member: Mel.81
Ja, nur mein Gefühl sagt für morgen nichts gutes, obwohl brav gegessen und getrunken habe 😌 
03 Jun 18 by member: wuschal
wenn mein Gefühl schlecht ist läuft es meistens gut und umgekehrt. bei dir morgen hoffentlich auch. 😊 
03 Jun 18 by member: DonnieDarko89
Das mit den Gefühlen ist immer so eine Sache 😏 
03 Jun 18 by member: Mel.81
Hatte um 8 eben fast 3kg mehr - hatte zwar 4 Liter getrunken heute, die Differenz ist aber schon hoch. Auch wenn es nur Tee/Wasser/Kaffee war 🙃 
03 Jun 18 by member: wuschal

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



wuschal's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.