Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 130.27g | Carb: 208.73g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Voimaruoka Kaura Pro Mustikka, Alpro Go On Maustamaton, Arla Kadett 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pensasmustikka. Lunch: Pirkka Täysjyväpikariisi, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Pirkka Wokvihannekset, Tomaatti. Dinner: Huhtahyvät Hjalmar Kasviproteiini Hampurilaispihvi, Munax Proegg Protein Smoothie Appelsiini. Snacks/Other: Deluxe Creme Brulee, Pirkka Maalaispatonki, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aava T's weight history
|