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Guten Morgen Wassereinlagerungen :-),
is klar +1,1 kg über Nacht und das im Defizit. Wir wissen alle, dass das Wasser ist. Hab gestern auch mega Oberkörper trainiert, das kommt auch noch dazu. Also ihr braucht mich nicht aufbauen, alles gut. Take it easy, kann morgen schon wieder völlig anders aussehen, bzw. wird es das auch :-)
Wie ihr seht, kämpfe ich, wie alle anderen auch, mit diesen Achterbahnfahrten. Aber das täglich wiegen macht es hier wirklich einfacher.
Sonst habe ich heute erst einmal nichts zu berichten.
Wünsche euch einen entspannten Tag mit viel Sonnenschein. Bei uns ist es momentan noch recht kühl und grau.
LG
Eure Nizzy
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119.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 May 2018:
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1486 kcal
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Fat: 28.75g | Prot: 148.05g | Carb: 197.60g.
Breakfast: Rocka Nutrition Smacktastic Cream Kiddy Schoko, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser, Frisch Gepresster Orangensaft, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. Lunch: Chef Select To Go Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing, Gurke (Geschält), Champignons, Spargel, Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gymqueen Flavour Powder, ESN Micellar Casein - Chocolate, Milbona Magerquark, Myprotein Vitafiber, Xucker Erythrit, Eiweiß. Snacks/Other: Weider 60% Protein-Bar - Vanilla-Caramel, Milch 1,5%, Kaffee. more...
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gaining 17.0 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌺☕🙋
29 May 18 by member: MoFu27
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29 May 18 by member: claudi.g
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Hatte dasselbe Problem. Von Freitag bis Sonntag 1,5 kg zugenommen. Wassereinlagerungen. Heute wieder 1 kg weniger! Bis Vollmond sind die Einlagerungen heftiger. Ab Mittwoch wird es besser. Heute Vollmond um 16.20Uhr!
29 May 18 by member: aubsetz
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Wünsche dir einen schönen und sonnigen ☀ Tag 😊
29 May 18 by member: Backelfe
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Guten Morgen Nizzy. 😘 Bei mir ist momentan auch Achterbahnfahrt angesagt. Aber nur aufwärts. 😪 Von Samstag bis heute +1,3
29 May 18 by member: bonitastic
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Das hatte ich gestern mit dem Wasser, klar ärgert es einen in dem Moment wo man die Zahl auf der Waage liest, aber dann weiß man das man sich das nicht angefressen hat, sondern ebendie normalen Schwankungen sind.
29 May 18 by member: Gemella2005
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Guten Morgen Nizzy! Ach ich wünschte ich könnte die Achterbahn genauso entspannt sehen wie du! 🎢 ich glaube dazu bin ich aber einfach zu verwöhnt, da ich die ersten Monate eine konstante Richtung nach unten hatte, was jetzt schon eine Zeit vorbei ist,... vielleicht muss ich doch langsam noch mal an den Kalorien Schrauben,...🤷♀️ ich wünsche dir jedenfalls einen schönen Tag! Ist ja diese Woche dann auch schon drin vorletzter, oder?
29 May 18 by member: esche85
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Hatte ich auch am Wochenende, kann aber auch an den 10 Kölsch liegen die ich getrunken hatte. Bin mir aber nicht ganz sicher...;-)))
29 May 18 by member: michael71h
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Das hat mir sehr getrost ❤️
29 May 18 by member: nilcemamy
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Hallo Nizzy,wünsche dir auch einen schönen Tag mit viel Sonnenschein. 🌴😀☀️☀️☀️🌞🌞
29 May 18 by member: calpe2012
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Hey Nizzy, hab' einen angenehmen Tag!
29 May 18 by member: Luise Freiheit
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Es ist so warm und zunehmender Mond noch dazu - mir gehts genauso im Moment!
29 May 18 by member: MaWi888
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