Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 87.30g | Carb: 205.51g.
Breakfast: Мёд, Клубника, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Черника (Несладкая, Замороженная), Casino Lait Demi Écrémé, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Lunch: Galbani Mozzarella, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чечевичный Суп. Dinner: Оливковое Масло, Черешни, Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Филе Индейки, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Other: Хомка Семечки, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Яйцо, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Bonne Maman Fraisier. more...
|
|
1474 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|