Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 81.88g | Carb: 118.18g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Mantelit, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Gouda- tai Edam-juusto, Oululainen Reissumies. Lunch: Mantelit, Mantelit, Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Pirkka Parsakaali, Pirkka Ohuet Vihreät Pavut, Valio Eskimo Jäätelö. Dinner: Lihamakaronilaatikko, Salaatti, Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Audriena the raven's weight history
|