Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 70.33g | Carb: 206.74g.
Breakfast: Толченка на Воде без Масла, Индейка Тушеная, Батон, Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями. Lunch: Суп Харчо, Русский Узвар Груша-Дичка, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Толченка на Воде без Масла, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Snacks/Other: Чудо Творожок 2Слоя Киви-Банан, Яблоко Желтое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka_lisitsa's weight history
|