Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
196.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 77.14g | Carb: 140.71g.
Breakfast: Gouda- tai Edam-juusto, Pirkka Suolakeksi, Pakkasmarja Mustikka, Valio Bulgarian Jogurtti. Lunch: Valkoinen Riisi, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Pavut (Vihreät), Valio Ruokakerma Kolme Juustoa. Dinner: Pirkka Suolakeksi, Pirkka Luumu Tomaatti, Keitetty Kananmuna, Pirkka Parsakaali. Snacks/Other: Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Audriena the raven's weight history
|