Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 56.95g | Carb: 117.35g.
Breakfast: Melkan Halfvolle Melk, Koffie, Melkan Halfvolle Melk, Koffie, Bosvruchten Diepvries, Magere Kwark, Zonnebloempitten. Lunch: Ei, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Spinazie, Granny Smith Appels, Spinazie, AH Gesneden Uien, Gele Paprika's, Ei. Dinner: AH Olijfolie Traditioneel, Rode Uien, Rode Paprika, AH Courgette, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Other: Werther's Original Caramelts, Amandelen, Havermout bananenbrood. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
20 May 18 by member: Mootjuh0107
|
20 May 18 by member: tarty_patrick
|
Ja gaat lekker. Maar je kent me, mootjuh... Hierna nog één keer doel bijstellen. Iets van die heupen nog afkrijgen 😊
20 May 18 by member: Rensie 1111
|
Je bent al super mooi! Maar snap 't. Wat wordt je volgende doel?
20 May 18 by member: Mootjuh0107
|
Had eerst 65 in mijn hoofd, maar als ik bijvoorbeeld bij 67 tevreden ben, stop ik daar... Ik ben nog nooit in mijn leven slank geweest, dus het idee is nogal onwerkelijk en heb geen vast beeld in mijn hoofd...
20 May 18 by member: Rensie 1111
|
Super. Nou weet zeker dat je dat gaat redden! 💪👍
20 May 18 by member: Mootjuh0107
|
Wat goed bezig zeg! Het laatste loodje zet m op!
20 May 18 by member: Zaartje81
|
20 May 18 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|