Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
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117.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
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1398 kcal
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Fat: 27.15g | Prot: 80.23g | Carb: 216.71g.
Breakfast: Fraises, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banane, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Instant Oats, Tofu Soyeux Ferme, Oeuf (Entier). Lunch: Tofu Soyeux Doux, Blanc d'Oeuf, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Fraises, Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Salade Mélangée, Avocat, Carottes, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Fruit de la Passion, Tomates Cerises, Sucrine, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Delisse Fromage Blanc 0%, Ananas, Mangues, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Grand Frais Chou Kale, Melon. more...
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losing 6.2 lb a week
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