Ingrid jansen1971's Journal, 18 May 2018

Wie heeft er toevallig een recept van een gezonde cake
245.4 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 73.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
166 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 7.7 lb a week

5 Supporters    Support   

Comments 
Ik wel..☺️ Er staat wel 1 en ander op mijn site. 
18 May 18 by member: elntien
Ik heb laatst weer een nieuwe variant geprobeerd die mijn vriend zelfs erg lekker vind: Kokos-bananenbrood 60 gr havermout 30 gr kokosmeel 40 gr speltmeel 3 bananen 4 eieren 80 gr gemalen kokos/kokosrasp Kaneel/speculaaspoeder 35 ml (plantaardige)melk 20 gr honing 1 tl bakpoeder Alles mengen 40/45 min op 170 graden. 
18 May 18 by member: RobinBut
Robin, Ik ga je recept ook uitproberen, bedankt  
18 May 18 by member: Biene Mays
Dank je wel, ik ga deze van de week eens maken 
18 May 18 by member: Ingrid jansen1971
ik snor ff m'n recept voor keto-citroencake voor je op, wordt vervolgd 😋 
18 May 18 by member: Elfje69
Cake Van Amandelmeel Met Citroen, Keto (In 11 plakjes snijden. ook heerlijk met cream cheese icing!) Ingrediënten 80 gr roomboter 20 gr kokosolie 220 gr amandelmeel ¼ theel. xanthaangom 1 theel. wijnsteenbakpoeder 150 gr sukrin/erythritol 7 middelgrote eieren 1 vleugje zout 15 ml citroensap 1 eetl. geraspte citroenschil 1 theel. baking soda Beschrijving * Oven voorverwarmen op 175 graden. kleine siliconen cakevorm klaarzetten. Boter en kokosolie samen smelten. * de eieren met het zout helemaal dik en fluffy kloppen in de mixer. gesmolten boter en kokosolie erdoor kloppen. amandelmeel, wijnsteenbakpoeder en 1/4 theelepel xanthaangom erdoor kloppen. Rasp vd citroenschil erdoor en 1 eetl. citroensap en de sukrin. Als laatste 1 theelepel bakingsoda erdoor kloppen. * Beslag in het bakblik schenken en in de voorverwarmde oven in ongeveer 45-55 min. gaar bakken.  
18 May 18 by member: Elfje69
Kijk bij Elntien 
18 May 18 by member: jong1432

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ingrid jansen1971's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.