Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
902 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 78.67g | Carb: 36.48g.
Breakfast: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Кедровые Орехи, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Cheese Gallery Крем-Сыр Chevre Blanche, Яйцо, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Лакомо Сыр Лайт 20%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры Черри, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Дымов Сосиски из Индейки, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры Черри, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Dinner: Каждый День Мидии в Рассоле, Морковь по-Корейски, Ашан Стейк Аше из Мраморной Говядины, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Calve Кетчуп Баварский, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka_hudeet's weight history
|