|
Сегодня никаких подсчётов 🙈 хеппи бёздей ту ми😉
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 76.59g | Carb: 198.86g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Gayelord Hauser Son d'avoine, Casino Lait Demi Écrémé, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Lunch: Фасолевый Суп, Super U Pâté de Tête Persillé. Dinner: President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , St Môret Ligne & Plaisir 8%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Casino Steak Haché Pur Boeuf Bio, Paul La Forêt Noire . Snacks/Other: Черешня, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Мёд, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
|
1546 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|