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Da trennen einen noch 300 gram vom Ziel. Bzw Teilziel, sobald es konstant drunter bleibt wird das Ziel auf 95 KG verschoben. Aber erstmal über den kommenden blauen Balken feiern :D
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221.1 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
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1783 kcal
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Fat: 53.09g | Prot: 226.40g | Carb: 98.98g.
Lunch: Römersalat, TiP Brie, Putenaufschnitt, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bauckhof Hot Hafer Sport, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Dinner: Sellerie, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Hähncheninnenfilet, Champignons, Ja! Schlagsahne. Snacks/Other: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Golden Fruit Fruchtcocktail Klassisch, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Magerquark. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, na die 300 g müssen aber schon noch weg, bevor gefeiert wird ;-). Weiterhin viel Erfolg.
09 May 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen und dein Balken ist doch schon blau 😊😊
09 May 18 by member: Heikileini
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@ Heiki
Das ist mir auch aufgefallen nachdem ich es gepostet hatte :D dachte der schaltet erst bei unter 100 um.
@ nizzy
Ich kann das Ziel sehen also jetzt Schluss sprint :)
09 May 18 by member: arambow89
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