|
грань ты переходить не хочешь, Да?😭😭😓
|
139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 118.85g | Carb: 127.48g.
Breakfast: Форель, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: ARO Крабовые Палочки, Растительное Масло, Шоколадно- Протеиновые Сырники, Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хачапури 2. Dinner: Авокадо, Свекла Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Шоколадно- Протеиновые Сырники. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|