|
дифицит калорий и углеводов делают своё дело.
|
200.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 87.44g | Carb: 30.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Льняное Масло, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Мирамар Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сервелат, Семга Слабосоленая, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|