Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
201.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
804 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 63.66g | Carb: 79.61g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Курага. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Курага, Белая Корова Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Bio Max Кефирный 2,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Bio Max Кефирный 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|