|
Давай- давай
|
138.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 134.80g | Carb: 117.85g.
Breakfast: Шоколадно- Протеиновые Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Ленивые Хачапури, Яшкино Крекер с Сыром. Dinner: Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадно- Протеиновые Сырники. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Midasik's weight history
|