Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
112.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 120.40g | Carb: 155.45g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Дикси Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Шоколадно Банановый Кекс, Кофе. more...
|
|
1614 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|