Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 93.35g | Carb: 181.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грядка Удачи Кукуруза Консервированная , Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Ашан Горбуша Горячего Копчения, Толченка. Dinner: Ашан Горбуша Горячего Копчения, Толченка. Snacks/Other: Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
1957 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka_lisitsa's weight history
|