|
Да ты издеваешься, млять? Я серьезно скоро либо сдамся, либо буду жрать на 1400.. надоело уже. 3 месяц, мать его. 3!!!
|
140.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 117.75g | Carb: 159.31g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Шоколадная Запеканка, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Авокадо, Банан, Шоколадная Запеканка, Greenland Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука в Томате. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|