Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 68.78g | Carb: 64.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Балтимор Кетчуп Цыганский, Сыр Легкий Фермерский 25% Сыры Алтая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Обычные Блины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Viola Сыр Плавленый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мерси Конфеты. Dinner: Коньяк, Коньяк, Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшки. more...
|
|
1296 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kona-87's weight history
|