MichaelMSK's Journal, 16 March 2018

407.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 187.4 lb.    Diet followed N/A.

---

1273 kcal

Fat: 42.84g | Prot: 154.04g | Carb: 56.70g.   Breakfast: Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Помело. more...

4526 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...