|
животворящая пепси 😂😂😂🙈
|
137.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 131.49g | Carb: 148.63g.
Breakfast: Сырники с Малиной, Молоко 2,5, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пепси Пепси Лайт, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Сырники с Малиной, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Курица с Грибами. Dinner: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир 2,5%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сырники с Малиной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Midasik's weight history
|