Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
246.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
2282 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 107.91g | Carb: 268.59g.
Breakfast: Herbapol Sok Malinowy, Buraczki Zasmażane, Maluta Ayran, Truskawki, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Kebab. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Wawel Kakaowe Wafle bez Cukru. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nostro1's weight history
|