Pipakungen's Journal, 20 April 2018

väger in på 80 prick, midja på 93 cm. Skönt men skulle vilja plocka 2 kg till närmsta 20 dagarna- gogogo!!

176.4 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1678 kcal

Fat: 133.41g | Prot: 241.34g | Carb: 192.13g.   Breakfast: Biff. Lunch: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Kalkon Skinka, Biff. Dinner: Teriyakilax med Ris och Broccoli. Snacks/Other: Grillad Kyckling, Banan, Scivation Xtend. more...

2831 kcal

Activities & Exercise: Padel Tennis - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes. more...