Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
104.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 79.33g | Carb: 145.10g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Брауни с шоколадной стружкой Universal Nutrition. Lunch: Zero Соус Барбекю, Главохотпродукт Колбаски для Жарки из Мяса Изюбря, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Оливковое Масло, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Король Орех Кокосовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, MVL Смесь для Мороженого по Диете Дюкана, Edward & Sons Хрустящее Печенье из Коричневого Риса, Овощное, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|