Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
503 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 20.09g | Carb: 64.66g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Велком Колбаса Романо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Алтайская Сказка Геркулес, Мистраль Отруби Овсяные, Каждый День Изюм без Косточек, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Сила Традиции Свекла Вареная. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Баклажан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka_hudeet's weight history
|