Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
493 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 28.82g | Carb: 38.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fish House Крабовые Палочки, Красные Яблоки, Шампиньоны, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka_hudeet's weight history
|