Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 71.29g | Carb: 117.33g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Прага , Курица с Рисом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр 9% Легкий Фермерский Сыры Алтая, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Пятерочка Банан. more...
|
|
1363 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kona-87's weight history
|