Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 45.15g | Carb: 86.98g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Шампиньоны, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами, Щебекинская Гречка Отварная, Мираторг Шейка Свиная, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Тыквенные Семечки, Алтайская Сказка Геркулес, Мистраль Отруби Овсяные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka_hudeet's weight history
|