Так, завтра напеку пирогов и устрою нахрен пир. Похудание в мои планы уже никак не входит.
|
112.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 121.35g | Carb: 167.20g.
Breakfast: Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Коричневый Сахар, Laime Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Сельдерей, Печень Говяжья Жареная, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Dinner: Слобода Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Шоколадно Банановый Кекс. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|