evjik's Journal, 15 April 2018

131.6 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1417 kcal

Fat: 58.03g | Prot: 61.42g | Carb: 160.03g.   Breakfast: Coca-Cola Кола Лайт, Карат Сливочный Сыр Violette , Дикси Ржаной Хлеб, Мираторг Крылышки Куриные по-Баварски. Lunch: Домашкино Молоко 2,5, Магнит Банан. Dinner: Папа Может Пельмени. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем. more...

1636 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...