Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 114.40g | Carb: 91.89g.
Breakfast: Банан, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Сушки Малютка Ванильные, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Рис Вареный, Сыр 9% Легкий Фермерский Сыры Алтая, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Банан. more...
|
|
1371 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kona-87's weight history
|