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uhuuu já é o segundo que se vai essa semana
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202.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
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966 kcal
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Fat: 31.20g | Prot: 110.38g | Carb: 59.23g.
Breakfast: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Damasco Seco. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pepino Japonês, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Damasco Seco. more...
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losing 5.1 lb a week
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