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Estoy enferma del estómago y comiendo muy poco (Mi máximo ha sido 500 calorías). No tengo fuerzas de nada y tampoco haré ejercicio porque tengo reposo:( solo pienso en si se puede perder músculo en 1 semana comiendo tan mal😫
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
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384 kcal
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Fat: 1.66g | Prot: 10.08g | Carb: 88.86g.
Lunch: Plátano, Vino Sauvignon Blanc, Espinacas, Apio, Zanahoria, Pimentón. Dinner: Cachantun Más Uva, Aloe Vera, Zumo de Limón, Té (Infusión), Lechuga, Marraqueta sin Miga. Snacks/Other: Vivo Jalea, Peras, OKF Aloe Vera King Sugar Free. more...
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 Comments
Depende tu metabolismo pero si se puede :/ estoy en las mismas aunque yo llevo más tiempo así, casi 1 mes y ya he perdido 4 kilos y algo 😭 mañana recién me haré una endoscopia para ver si es h.pilory ya que todo me está haciendo mal
27 Apr 18 by member: ninatine
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Mi recomendación (y la de mi nutricionista) es que consumas lo mismo del almuerzo en la cena (por ejemplo sopas, arroz, pollo a la plancha) para que sea un buen aporte calórico y manzana cocida
27 Apr 18 by member: ninatine
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Yo pierdo kilos más rápido porque soy ectomorfa (metabolismo muy rápido) pero quizás no es tu caso así que tranquilidad, come de apoco y ve qué vas tolerando y qué no
27 Apr 18 by member: ninatine
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Gracias! Ayer empecé a comer mejor y hoy estoy mucho mejor. Debes hacerte exámenes, yo me los hice y al menos no fue nada grave
28 Apr 18 by member: timesformiracles
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