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2 pões frances 100g/360cal 4 ovos inteiros 399cal 1 fatia de bolo de banana e aveia 135cal cafe com açucar 180ml/29cal
Diet Calendar Entries for 25 April 2018:
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4066 kcal
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Fat: 106.73g | Prot: 192.23g | Carb: 582.53g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Mexido, Tauste Pão Francês. Lunch: Pêssego, Farofa, Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Macarrão. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Macarrão, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. more...
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 Comments
muito booooom,esta em ganho de massa?
25 Apr 18 by member: Aylaribeiro
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como vc faz esse bolo de banana ?
25 Apr 18 by member: Aylaribeiro
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Café tem que ser com açucar rs. Chick. Pra mim isto dá um almoço kkk.
25 Apr 18 by member: Reinaldo Moraes
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