Нюталина's Journal, 17 January 2018

146.8 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed poorly.

---

1501 kcal

Fat: 69.07g | Prot: 90.12g | Carb: 130.35g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манник, Кофе с Молоком. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Dinner: Экопродукт Варенье Вишня, Вятушка Творог 9%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе Latte Macchiato Caramel. more...

2205 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...