puncher's Journal, 14 October 2011

21,3%

181.9 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 38.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2432 kcal

Fat: 126.60g | Prot: 69.00g | Carb: 212.47g.   Breakfast: Козинак Ассорти, Греческий Салат, Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Dinner: Хинкали по-Грузински. Snacks/Other: Хачапури Улыбка с Сыром, Пиво Темное, Зефир в Шоколаде Классический. more...

2010 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...