|
No niin.... joulu ja uusivuosi meni ja vaakakin sen tietää... nyt rivelistä kiinni ja ikuinen laihduttaja hyppää taas kehiin... niin kuin uutena vuotena toivottelin mottoa ystäville, niin sopii se tähänkin... eteenpäin, sanoi mummo hangessa 😊
|
257.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2018:
|
2088 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 82.19g | Carb: 209.82g.
Breakfast: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lunch: Ketsuppi, Paistettu Kananmuna, Voi, Coca-Cola Vanilla, Makaroni, HK Aito Nakki. Dinner: Lidl Appelsiinitäysmehu, Valio Mustaleima, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Ruispalat. more...
|
steady weight
|