Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
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133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2017:
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1069 kcal
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Fat: 39.33g | Prot: 83.85g | Carb: 94.36g.
Breakfast: Bellarom Café Y Chicória Instantâneo. Lunch: Freshona Sweetcorn - Milho Doce, Couve Roxa, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Dinner: Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Fumadinho Chouriço Corrente - Porco, Ovo. Snacks/Other: Continente Mistura Solúvel Chicória e Café, Chá (Infusão), Mirtilos, Panquecas Simples, Clementinas, Café Expresso. more...
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1583 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 1.8 lb a week
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 Comments
já me tinha pesado de manhã. andei a mexer nisto e devo ter apagado..
👉 A culpa foi do bolo-rei 😂😊😂 não estou preocupada.
Quero estar entre os 60/62kgs 😉 por isso, tranquila. Volto a registar o peso dia 24.
(quem não me via desde há 6 meses fica de boca aberta)
18 Dec 17 by member: guimaraes.sara
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18 Dec 17 by member: paula queiros
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Ai Sara, eu ando tão linda:)): comendo certinho, fiz JI durante o fim de semana, esnobei um MMN da Tornadia no jantar da empresa e ainda assim, ao pesar me hoje, estava 1,3 Kg acima, Oh, tristeza!!!
18 Dec 17 by member: michelasegrini
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Também ando toda lindaaaa e toda certinha eheh.
Ontem foi exceção à conta do bolo reiiii 😠 Um dia não são dias. Penso assim. Mais ainda, tendo o peso controlado 😉
(... e comi porque já tenho margem para isso)
18 Dec 17 by member: guimaraes.sara
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Eu seiiiii,vc está um espetáculo Sara!!!
Gosto de bolo rei também....rsrsrs.
Agora, que essas oscilações são muito chatas, ah, isso são!!!!!!!
18 Dec 17 by member: michelasegrini
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São... não quero estar refém da balança, mas já estou a cuidar disso 😎
18 Dec 17 by member: guimaraes.sara
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Bom saber que nestes dias não sou só eu que ando tipo yoyo!!! 😂😊😂
19 Dec 17 by member: paulolourenzo
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Eu sexta feira tenho almoço de natal da minha empresa e jantar de natal da empresa do meu marido. Tenho andado curtinha estes dias pq sei que não vai ser fácil
19 Dec 17 by member: patriciaxav
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O domingo passado foi festivo.. próxima sexta-feira idem aspas... cá por casa, andam os chocolates a fazer-me olhinhos ... a partir de sábado e domingo também não vai ser fácil . ..
19 Dec 17 by member: guimaraes.sara
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Dieta no Natal... é lixado!!!😎 😎 😎
20 Dec 17 by member: paulolourenzo
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20 Dec 17 by member: guimaraes.sara
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