ellendebastiani's Journal, 30 November 2017


Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
1146 kcal Fat: 59.18g | Prot: 60.20g | Carb: 98.24g.   Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café (Infusão). Lunch: Sal, Óleo de Arroz, Óleo de Girassol, Vinagre, Alface, Chuchu, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Vitao Bolo de Caneca sem Gluten. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ellendebastiani's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.