FebySetyaningsih's Journal, 10 November 2017

Berkurang berapa kilo berat badannya? :D 

berpa kilo mba? 

Itu masih konsumsi kentang....hehehe 

@u.merah @wandafadhillah baru 3 hari ganti nasi lumayan turun sekilo, mungkin bisa d coba dr yg dlunya kalo blum mkan nasi artinya blum makan😆😁 

@nagitadev iya saya gnti karbonya dgn kentang😊 

Semangat mba, saya jalan 5 bulan ga makan nasi (karbo diganti dari sumber yang lain) udah turun 20++ kg :) 

apa gpp yg lg diet makan sambel? sayurannya sih sehat tp kl sambil dicolek sambel? 

Kentang bagus dikonsumsi sekulitnya, atau pilihan karbo bisa diganti dengan ubi lebih bagus...hehehe 

@ehimawan waah keren bgt, tapi ada efek samping ga ya kalo ganti menu drastis gtu soalnya sy pusing2 kalo udah malamnya sejak ganti menu. Apa yg lain ngalamin gtu? 

@mawaar kurang tau jg mbak yg jls sambalnya mnambah kalori juga klo d mkan,tp mau gmna lg sy tak bisa hidup tanpa sambal😆😆 

@nagiyadev iyaa makasi mbak sarannya🙏🏻 

sambel goreng 1sdm kalorinya 15 kak 

@FebySetyaningsih klo menurut ku gk pp sh mbk, asal jgn berlebih aj. karna q pun klo mkan wajib ad cabe. krn klo gk ad kykny ambar gt rasanya 

cabe itu bagus qo.