Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
|
1996 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 132.15g | Carb: 199.06g.
Breakfast: Czekoladki Reeses, Ogórek (Obrany), Roi du Chateau Camembert, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Plony Natury Soczewica Czerwona, Rzeźnik Mięso Mielone z Kurczaka, Tesco Tomato Passata, Lidl Mozzarella, Cukinia, Dietetyczny Sernik z Jagodami. Dinner: Mrożone Maliny Niesłodzone, Pilos Mleko 0,5%, Suszone Nasiona Chia, Kasza Jaglana, Banan, KFD Premium WPC 80. Snacks/Other: KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Chleb Żytni, Kresto Płatki Migdałowe, Pilos Mleko 0,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
audreybbb_moni's weight history
|