|
Вот такой незамысловатый ужин на 258 калорий Филе индейки Тертая морковка со сметаной кинза
Diet Calendar Entries for 22 January 2017:
|
1495 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 117.77g | Carb: 141.23g.
Breakfast: Le Bon Gout Галантин из Курицы, Грецкие Орехи, Premier Of Taste Брынза Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Кинза, Филе Индейки, Морковь. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Зеленое Яблоко, Бананы. more...
|
|
2937 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
а на кинзе что такое белеет?
|
видимо глутамат натрия))))
22 Jan 17 by member: JanNOCHKA81
|
Очень аппетитно! Особенно, когда всё ещё сидишь на работе )) Это я про себя!
22 Jan 17 by member: sushkasu
|
22 Jan 17 by member: Rocketrain
|
22 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
22 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
нормальненько вы Александр так солите... :-)
|
Соль замедляет обмен веществ ,а также замедляет процесс вывода воды из организма, норма которая ежедневно нужна человеку -это 6 грамм максимум, а также если Вы худеете ,то следует исключить все молочные продукты и не в коем случае не заменять их соевыми.
22 Jan 17 by member: EvgenPanferov
|
Соль нужна организму, так же как и молочка, я ем творог, смой вес стабильно падает ежедневно!
22 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
EvgenPanferov, про молочку вы загнули. Он всего лишь худеющий человек, а не спортсмен на сушке
23 Jan 17 by member: HelenPop
|
23 Jan 17 by member: olesia405
|
23 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
О, точняк ☝️На ужин тоже сделаю себе этот салат с чесноком)
31 Jan 19 by member: tanya-lebedenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|