Alexandr Radionov's Journal, 03 January 2017

Сегодня вечер белого сухого и соответственно закусок к нему, в виде оливок, пармизана и мясного салата, 2000калорий я сегодня перескачу... посмотрим как это отразится на утреннем взвешивании!🎉🎄🍾 С Новым Годом Нас))

Diet Calendar Entries for 03 January 2017:
2790 kcal Fat: 125.55g | Prot: 102.66g | Carb: 171.99g.   Breakfast: Пирог из Рисовых Блинов. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Яблочный Пирог, Сыр Российский, Оливковое Масло, Листья Салата, Вино Совиньон Блан, Говядина Отварная, Зеленые Оливки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Маслины, Кинза, Язык Говяжий Отварной, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Банан. more...
2270 kcal Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alexandr Radionov's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.