NINI38890's Journal, 15 August 2016

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
182.5 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 August 2016:
1437 kcal Fat: 45.01g | Prot: 64.19g | Carb: 191.24g.   Breakfast: St Hubert Oméga 3, Jacquet Baguettine 5 Céréales, Café, Yaourt Activia Saveur Coco. Lunch: Danone Yaourt Activia Saveur Coco, Oeufs à l'espagnole, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Courgette, Herta Allumettes de Bacon, Riz Basmati (Cuit), Carte D'Or Sorbet Citron. Snacks/Other: Bjorg Galettes de Riz Complet, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Pain Blanc, Camembert, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain). more...
2799 kcal Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet NINI38890's own diet   losing 3.6 lb a week

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Comments 
Courage à toi!!! Je pars d'un peu plus haut que toi mais l'objectif total à perdre revient quasi au même ;-)  
15 Aug 16 by member: celana

     
 

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