|
12км☀️👣 Завтрак в 12:00 650кк🍓
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 66.56g | Carb: 81.41g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Пятёрочка Булочка с Изюмом Пекарня Пятерочка, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Dinner: Лента Свекла с Чесноком, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Магнит Картошка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Магнит Трюфель без Сахара, Картофель Отварной, Мясная Ферма Ребра. more...
|
|
 Comments
Б 34.94/ Ж 37.67/ У 42.14 ☀️
30 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет 🤗❤️ у тебя лето уже полным ходом,и клубника и арбуз на фотокарточках 🍉)) отличных выходных 🙏🙋♀️ теннис уже был?
30 Apr 24 by member: intriw100
|
Привет Олечка!🤗☀️Мои семейные не хотят чтобы я худела😂,в последние две недели закормили вкусняшками🤦,как итог,я не сдвинулась ни с места😂👌.Теннис не начала,то погода ветренная,то дел по горло😬,то муж вечером сильно задерживается на работе из за обязательных подработок🥺.В этом году я как никогда начну играть поздно😂.Была пару недель одна попытка поиграть,но все столы были заняты🥺,это то и понятно,было воскресенье и отличная погода,в общем мы не стали ждать.А ты как? Вы с мужем ещё не открыли сезон?
30 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик,я залипла на сердечко😍😋,что там?🙄А вообще я бы сейчас всё это съела🤤👍и яйца классные,и сыр манящий😄.Светланка,тебе уже может худеть некуда,вот тебя вкусняшками и кормят🤗,со стороны виднее😊
30 Apr 24 by member: Saminnka
|
Ничено себе!
Меня система приговорила к 1400 ккал на весь день. А тут за один завтрак столько
30 Apr 24 by member: Rinochka80
|
Saminnka Иннулик,ты чего😃,мне кажется это сердце уже за год всем известно😂,его наполнение очень простое,но нужное😂,это творожок детский классический Агуша с малиновой подливкой🤗.Эээх,нет Ингуль,худеть ещё есть чему🥺,особенно рукам,они совсем сдаваться не планируют видимо😬
30 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Rinochka80 без паники😂,всё просто,у меня 2х разовое питание😉,и всё равно этого очень мало,для моей активности все 2000кк надо,так что я прилично недоедаю за день😏
30 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
ой,Светланка,я на ФС забегами два через два🙈,к тому же память девичья😄😏😏.Вот ты как про творожок написала,так я и вспомнила🤗.Света,а руки...ну и Бог с ними🤗Пока руки похудеют всё остальное совсем исчезнет🤣😘😘😘Я вот только расту в последние месяцы и никогда ещё не ощущала себя настолько круто!👍
30 Apr 24 by member: Saminnka
|
Saminnka это наверное малиновая подливка тебя озарила😂😀.Ты растешь мышцами,поэтому и ощущаешь себя круто😀🤌 Я из за этих рук на аква аэробику пошла, в надежде,что может быть смена нагрузки повлияет,да заодно кожа на ляхах чуток подтянется и целюль разгладется.Мечтать конечно не вредно 😂,но я не теряю надежду 🤭
30 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Светуль,доброго дня 🤗 нет,я в этом году ещё не играла в настольный теннис,но руки чешутся,надо начать, в мае точно будет пару раз, сетка ещё жива,ракетки тоже, главное, чтобы погода располагала. Надеюсь и ты тоже доберешься до свободного стола и пусть будут только победы у женской половины 😁😁Лан,шучу💪🤞
01 May 24 by member: intriw100
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|