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Sabadou: peito de frango grelhado, arroz integral, cenoura/vagem cozida, cenoura/beterraba crua.
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
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400 kcal
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Fat: 7.83g | Prot: 42.10g | Carb: 38.04g.
Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
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 Comments
17 Feb 24 by member: Adilsonms78
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Tá tipo eu a semana inteira! Eu não sei como pode caber tanta comida dentro de um ser humano e pra eu ganhar 1 kilo tenho que comer tudo triplicado afff 😂😂😂
17 Feb 24 by member: oibafaria
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