|
toka päivä menossa ja vatsa kurnii ku 15 tuntii ollu syömättä ja vasta 4 tunnin päästä saa syödä.. kai tää on tän arvosta sit :) noi nälänpoistajat jeesas eile ettei ollu nälkä ja nyt aamulla vetäsin taas naamarii kaks jos vaikka tänääki jeesais ku alkaa vaikuttaa...
|
145.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2015:
|
693 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 65.53g | Carb: 77.22g.
Breakfast: Omena (Granny Smith), Kahvi. Lunch: Omenat (Golden Delicious), Salaatti, Snellman Naudan Paistisuikale. Dinner: Omenat (Golden Delicious), Rainbow Makeutusjauhe, Alpro Mantelimaito, Tee (Haudutettu), Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Snellman Ylikypsä Kinkku. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Apua toiha kuulostaa hirveelle toi dietti:o eiks tommoses lähe kaikki lihakset ja mielialatki menee:oo
Vai kaua tommost kestää?
03 Nov 15 by member: viwve
|
emmä usko ku proteiinii pääsääntösesti syödää ja kaks viikkoo pitäs kituu ;D, väsymystä vaa on enempi, johtuen matalista kaloreista..
03 Nov 15 by member: mariemushu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariemushu's weight history
|